美容 風呂について
美容と健康に良い水素風呂のすすめ
最近健康や美容、そしでダイエットに良いと噂の水素水。
「知っている」、「飲んだことがある」という方も多いのではないでしょうか。
体の中に取り込むと体内の悪玉活性酸素と結び付き無害化し、水となって体から排出します。
しかも体に入ったウイルスをやっつける働きのある善玉活性酸素を減らすこともないのです。
こんな優秀な水素水。
飲むとお肌もキレイになると女性に大人気ですが、その効果をもっと享受できるのが水素風呂なのです。
まず良い点は、水素を発生させる過程で塩素を中和すること。
肌の弱い方には塩素は刺激になりますし、アトピーの原因のひとつとも言われています。
そしてもう一点は、水素を含んだ蒸気を呼気から取り入れることができる点です。
なんと、水素は飲むよりも吸った方が効率が良いのです。
蒸気を吸うと良いなら温かい飲み物を水素水で作ればいいのでは・・。
こう思われた方も多いはず。
しかしご注意を。
水素は温度が高くなるとほとんど大気中に抜けてしまうのです。
そういう点からも水素入浴方はオススメです。
ちょっと試してみたいという方には水素風呂用の入浴剤（粉末や錠剤など）も通販などで手軽に購入できるので一度試してみると良いかもしれませんね。